
Niechlubna historia maratonów…
Nazwa biegu maratońskiego pochodzi od miejscowości Maraton w Grecji. Według przekazów historycznych, po zwycięskiej bitwie Greków z Persami pod Maratonem w 490 roku przed naszą erą, armia perska skierowała swoje wojska w kierunku Aten. Aby uratować ukochane miasto, do Aten wysłany został jeden z posłańców. Miał ostrzec ateńczyków przed niebezpieczeństwem i poinformować o zwycięskiej bitwie. Odległość którą przebiegł wyniosła 37 kilometrów. Bieg na tym dystansie został włączony do programu pierwszych nowożytnych igrzysk olimpijskich w Atenach w 1896 roku.
Maratony uliczne organizowane są na całym świecie od około 100 lat. W takich biegach może wziąć udział każdy, a największe z nich przyciągają nawet 30 tys. biegaczy – zarówno zawodowców jak i amatorów.
Ludzie są stworzeni do biegania…
Wielu ekspertów twierdzi, że ludzkie ciała są ukształtowane w taki sposób, abyśmy mogli być niezwykle efektywnymi i wytrzymałymi biegaczami.
Według naukowców nawet 30-minutowy codzienny bieg może pomóc zwalczyć objawy depresji i poprawić nastrój. Bieganie sprawia, że stajemy się bardziej odporni na stres, a także wzmacnia nasz układ krążenia i serce. Młodzi ludzie, którzy regularnie biegają zauważają znaczną poprawę jakości snu i większą zdolność koncentracji.
Uczestnicy biegów na długie dystanse i maratonów często twierdzą, że ten sport odmienił ich życie. Badania wykazały, że regularnie bieganie może również przyczynić się do zwiększenia sukcesów w innych dziedzinach naszego życia i rozwija nasz charakter. To wspaniały sposób na udowodnienie sobie, że potrafimy pokonywać własne bariery.
ABP Southampton Marathon – okazja do spróbowania swoich sił na czterech dystansach

Więcej informacji na temat zapisów i tras biegów można znaleźć na stronie internetowej: http://www.abpsouthamptonhalf.co.uk/. Spiesz się, można jedynie rejestrować się do 24.03!