Święta – dla jednych magiczny czas oświetlony złocistymi
lampkami, dla innych smutny
i stresujący, bo
daleko od bliskich. Poza tym to
po prostu męczący czas; wychodzisz z pracy, na dworze jest
ciemno, szał zakupów świątecznych
zamienia codzienne dojazdy w koszmar, lista dodatkowych obowiązków zwiazanych ze świętami wydaje się nie zmniejszać, a wydatki
rosną z dnia na dzień. Spotkania z rodziną lub ich brak tez bywa bardzo
trudny.
lampkami, dla innych smutny
i stresujący, bo
daleko od bliskich. Poza tym to
po prostu męczący czas; wychodzisz z pracy, na dworze jest
ciemno, szał zakupów świątecznych
zamienia codzienne dojazdy w koszmar, lista dodatkowych obowiązków zwiazanych ze świętami wydaje się nie zmniejszać, a wydatki
rosną z dnia na dzień. Spotkania z rodziną lub ich brak tez bywa bardzo
trudny.
Kiedy emocje siegają zenitu, możesz poczuć, że potrzebujesz profesjonalnej
pomocy. Ale jak znaleźć psychoterapeutę, mieszkając na
emigracji?
pomocy. Ale jak znaleźć psychoterapeutę, mieszkając na
emigracji?
W
czasach kiedy mamy portale takie jak Google czy Facebook nie jest to tak
trudne, jak jeszcze kilkanaście lat temu. Polskie sklepy są
pełne wizytówek specjalistów wszelkiej maści, a internet zalewa nas
informacjami. Jednak kiedy potrzebujemy pomocy, gdy czujemy się podatni na
stres, przestraszeni czy pogrążeni w depresji, sama decyzja o rozpoczęciu pracy
nad sobą jest ogromnym wyzwaniem. Znalezienie odpowiedniej osoby często okazuje
się tak trudne, że rezygnujemy na etapie wpisania “polski terapeuta w
UK” do Googla.
Ciężko jest przebrnąć przez gąszcz informacji,
trudno zdecydować, które podejście terapeutyczne będzie nam bardziej
odpowiadać, jak daleko jesteśmy przygotowani dojeżdżać i ile jesteśmy w stanie
zapłacić. Całkiem słusznie obawiamy się trafić w ręce “szarlatana”,
osoby bez odpowiednich kwalifikacji i doświadczenia. Boimy się, że – przy
nieodpowiedniej pomocy – poczujemy się jeszcze gorzej.
Oto kilka podstawowych wskazówek, które
pomogą Ci znaleźć profesjonalnych terapeutów w Wielkiej
Brytanii:
– Wejdź na stronę BACP Register of Counsellors and
Psychotherapist (link: http://www.bacpregister.org.uk/check_register/)
i wpisz nazwisko terapeuty, który Cię zainteresował w okno wyszukiwania. Jeśli
znajdziesz tę osobę w rejestrze, to już dobry znak – znaczy, że masz do
czynienia z legalnie działającym terapeutą lub terapeutką w Wielkiej Brytanii.
– Możesz także przeszukać rejestr według swojego kodu pocztowego.
W ten sposób odnajdziesz wielu terapeutów praktykujących w twojej okolicy.
– Powszechną praktyką na Wyspach jest oferowanie darmowej
konsultacji klientom zainteresowanym rozpoczęciem psychoterapii. Umów się na
spotkanie, na którym sprawdzisz, czy chcesz pracować z daną osobą, czy czujesz
się przy niej bezpiecznie, czy potrafisz się przed nią otworzyć. Zaufaj swojej
intuicji.
– Upewnij się, że
terapeuta lub terapeutka, którą
wybrałeś, pracuje pod superwizją, możesz zapytać o nazwisko supervisora.
czasach kiedy mamy portale takie jak Google czy Facebook nie jest to tak
trudne, jak jeszcze kilkanaście lat temu. Polskie sklepy są
pełne wizytówek specjalistów wszelkiej maści, a internet zalewa nas
informacjami. Jednak kiedy potrzebujemy pomocy, gdy czujemy się podatni na
stres, przestraszeni czy pogrążeni w depresji, sama decyzja o rozpoczęciu pracy
nad sobą jest ogromnym wyzwaniem. Znalezienie odpowiedniej osoby często okazuje
się tak trudne, że rezygnujemy na etapie wpisania “polski terapeuta w
UK” do Googla.
Ciężko jest przebrnąć przez gąszcz informacji,
trudno zdecydować, które podejście terapeutyczne będzie nam bardziej
odpowiadać, jak daleko jesteśmy przygotowani dojeżdżać i ile jesteśmy w stanie
zapłacić. Całkiem słusznie obawiamy się trafić w ręce “szarlatana”,
osoby bez odpowiednich kwalifikacji i doświadczenia. Boimy się, że – przy
nieodpowiedniej pomocy – poczujemy się jeszcze gorzej.
Oto kilka podstawowych wskazówek, które
pomogą Ci znaleźć profesjonalnych terapeutów w Wielkiej
Brytanii:
– Wejdź na stronę BACP Register of Counsellors and
Psychotherapist (link: http://www.bacpregister.org.uk/check_register/)
i wpisz nazwisko terapeuty, który Cię zainteresował w okno wyszukiwania. Jeśli
znajdziesz tę osobę w rejestrze, to już dobry znak – znaczy, że masz do
czynienia z legalnie działającym terapeutą lub terapeutką w Wielkiej Brytanii.
– Możesz także przeszukać rejestr według swojego kodu pocztowego.
W ten sposób odnajdziesz wielu terapeutów praktykujących w twojej okolicy.
– Powszechną praktyką na Wyspach jest oferowanie darmowej
konsultacji klientom zainteresowanym rozpoczęciem psychoterapii. Umów się na
spotkanie, na którym sprawdzisz, czy chcesz pracować z daną osobą, czy czujesz
się przy niej bezpiecznie, czy potrafisz się przed nią otworzyć. Zaufaj swojej
intuicji.
– Upewnij się, że
terapeuta lub terapeutka, którą
wybrałeś, pracuje pod superwizją, możesz zapytać o nazwisko supervisora.
–
Sprawdź, czy osoba, którą
wybrałeś, jest członkiem
rozpoznawalnego towarzystwa terapeutycznego.
Największym towarzystwem na terenie
Wielkiej Brytanii jest:
BACP – British Association for Counsellors and Psychotherapists.
Inne to między innymi:
Sprawdź, czy osoba, którą
wybrałeś, jest członkiem
rozpoznawalnego towarzystwa terapeutycznego.
Największym towarzystwem na terenie
Wielkiej Brytanii jest:
BACP – British Association for Counsellors and Psychotherapists.
Inne to między innymi:
BABCP
– British Association for Behavioural and Cognitive Psychotherapies
– British Association for Behavioural and Cognitive Psychotherapies
BPS
– British Psychological Society
– British Psychological Society
PTP
– Polskie Towarzystwo Psychologiczne
– Polskie Towarzystwo Psychologiczne
Dlaczego
ten ostatni krok jest taki ważny? Otóż
w Zjednoczonym Królestwie psychoterapia jest profesją
nieregulowaną prawnie. Oznacza to w praktyce, że
kazdy, bez względu na kwalifikacje czy doświadczenie,
może otworzyć gabinet
terapeutyczny i nazwać się
counsellorem, czy właśnie
psychoterapeutą.
ten ostatni krok jest taki ważny? Otóż
w Zjednoczonym Królestwie psychoterapia jest profesją
nieregulowaną prawnie. Oznacza to w praktyce, że
kazdy, bez względu na kwalifikacje czy doświadczenie,
może otworzyć gabinet
terapeutyczny i nazwać się
counsellorem, czy właśnie
psychoterapeutą.
Nie
istnieje żaden zapis prawny określający,
co jest legalne lub etyczne, a co nie,
w praktyce terapeutecznej. Jedyne regulacje dotyczące
psychoterapii to kody etyczne organizacji członkowskich.
Jeżeli zrzeszony terapeuta postąpi
w sposób nieetyczny, klient ma prawo go zgłosić
do jego nadrzędnej organizacji i terapeuta może
utracić swój
status członkowski. Oczywiście,
jeśli terapeuta nie należał
do żadnej organizacji, nie ma nic do stracenia i może
kontynuować szkodliwą lub nieetyczną
praktykę bez konsekwencji.
istnieje żaden zapis prawny określający,
co jest legalne lub etyczne, a co nie,
w praktyce terapeutecznej. Jedyne regulacje dotyczące
psychoterapii to kody etyczne organizacji członkowskich.
Jeżeli zrzeszony terapeuta postąpi
w sposób nieetyczny, klient ma prawo go zgłosić
do jego nadrzędnej organizacji i terapeuta może
utracić swój
status członkowski. Oczywiście,
jeśli terapeuta nie należał
do żadnej organizacji, nie ma nic do stracenia i może
kontynuować szkodliwą lub nieetyczną
praktykę bez konsekwencji.
A
co, jeśli mnie nie stać?
co, jeśli mnie nie stać?
Jeżeli
cena sesji oferowana przez prywatnych terapeutów
jest dla Ciebie za wysoka, możesz zgłosić
się do Steps to Weelbeing. Jest to darmowy, opłacany
przez NHS serwis oferujący zwykle do 6 sesji terapeutycznych,
osobom, ktore spełniają określone
kryteria. Więcej informacji znajdziesz na
stronie: http://www.steps2wellbeing.co.ukIstniej
cena sesji oferowana przez prywatnych terapeutów
jest dla Ciebie za wysoka, możesz zgłosić
się do Steps to Weelbeing. Jest to darmowy, opłacany
przez NHS serwis oferujący zwykle do 6 sesji terapeutycznych,
osobom, ktore spełniają określone
kryteria. Więcej informacji znajdziesz na
stronie: http://www.steps2wellbeing.co.ukIstniej
ą także
organizacje oferujące psychoterapię
za dotację lub po obniżonej cenie, w zależności
od dochodu. Nowopowstala organizjacja zrzeszająca
wykwalifikowanych psychoterapeutów, ktorzy
wierzą, że
każdy, bez wzgledu na dochód,
ma prawo do profesjonalnej pomocy terapeutycznej to Turnstones: http://www.turnstones.uk.com
Istniejetakże mozliwość terapii
ze studentem ostatniego roku studiów
terapeutycznych. W Bournemnouth taki serwis prowadzi szkola Redlands: http://www.redlandscounselling.co.uk/counselling/community-counselling-service/
Autor:
mgr Kasia Trybala, dyplomowana psychoterapeutka
mgr Kasia Trybala, dyplomowana psychoterapeutka
Autorem tesktu jest dyplomowana psychoterapeutka – mgr Katarzyna Trybala, członek British Association for Counsellors & Psychotherapists oraz Turnstones Conuselling. Jeżelipotrzebujesz pomocy i chciałbyś/chciałabyś umówić się
na darmową konsultację
z polską psychoterapeutką zadzwoń;
07828 564 139
- Reklama -
