Jak informują
naukowcy z uniwersytetu w Edynburgu, posiadacze psów są fizycznie młodsi i
bardziej aktywni od swoich rówieśników, nawet ok. 10 lat!
naukowcy z uniwersytetu w Edynburgu, posiadacze psów są fizycznie młodsi i
bardziej aktywni od swoich rówieśników, nawet ok. 10 lat!
Powszechnie
wiadomo, że aktywność fizyczna jest nie tylko potrzebna ale również dobrze
wpływa na nasze samopoczucie. Spacerując codziennie ze swoim pupilem
dostarczamy naszym organizmom, nie tylko dawkę ruchu, ale powodujemy wzrost wydzielania się endorfin oraz serotoniny.
Endorfiny to substancje, które uśmierzają odczuwanie bólu oraz powodują
odczuwanie błogostanu. Serotonina natomiast odpowiada za poczucie zadowolenia. Regularne
spacery i obcowanie z czworonogami, sprawiają, że
właściciele psów zachowują się młodziej niż sugerowałby to ich wiek.
wiadomo, że aktywność fizyczna jest nie tylko potrzebna ale również dobrze
wpływa na nasze samopoczucie. Spacerując codziennie ze swoim pupilem
dostarczamy naszym organizmom, nie tylko dawkę ruchu, ale powodujemy wzrost wydzielania się endorfin oraz serotoniny.
Endorfiny to substancje, które uśmierzają odczuwanie bólu oraz powodują
odczuwanie błogostanu. Serotonina natomiast odpowiada za poczucie zadowolenia. Regularne
spacery i obcowanie z czworonogami, sprawiają, że
właściciele psów zachowują się młodziej niż sugerowałby to ich wiek.
- Reklama -
Eksperyment
polegał na prowadzeniu testów na grupie ponad 500 osób. Każda z nich miała
specjalny aparat do monitorowania aktywności i liczby kroków. Badania wykazały,
że osoby, które posiadały psa ćwiczyły fizycznie 12 procent intensywniej od
pozostałych uczestników badań. Rzadziej chorowały na nerwicę
i depresję. Sam ruch to ogromny sukces, jednak nie zapominajmy o
przyjemności z przebywania ze swoim ulubieńcem oraz o możliwości nawiązywania
towarzyskich kontaktów z innymi właścicielami zwierząt. Same
korzyści!
polegał na prowadzeniu testów na grupie ponad 500 osób. Każda z nich miała
specjalny aparat do monitorowania aktywności i liczby kroków. Badania wykazały,
że osoby, które posiadały psa ćwiczyły fizycznie 12 procent intensywniej od
pozostałych uczestników badań. Rzadziej chorowały na nerwicę
i depresję. Sam ruch to ogromny sukces, jednak nie zapominajmy o
przyjemności z przebywania ze swoim ulubieńcem oraz o możliwości nawiązywania
towarzyskich kontaktów z innymi właścicielami zwierząt. Same
korzyści!
Autor: Mariusz Kaszpan
