wtorek, 20 grudnia 2016

Jak znaleźć psychoterapeutę w Wielkiej Brytanii?

Święta - dla jednych magiczny czas oświetlony złocistymi lampkami, dla innych smutny i stresujący, bo daleko od bliskich. Poza tym to po prostu męczący czas; wychodzisz z pracy, na dworze jest ciemno, szał zakupów świątecznych zamienia codzienne dojazdy w koszmar, lista dodatkowych obowiązków zwiazanych ze świętami wydaje się nie zmniejszać, a wydatki rosną z dnia na dzień. Spotkania z rodziną lub ich brak tez bywa bardzo trudny. 
Kiedy emocje siega zenitu, możesz poczuć, że potrzebujesz profesjonalnej pomocy. Ale jak znaleźć psychoterapeutę, mieszkając na emigracji?
W czasach kiedy mamy portale takie jak Google czy Facebook nie jest to tak trudne, jak jeszcze kilkanaście lat temu. Polskie sklepy są pełne wizytówek specjalistów wszelkiej maści, a internet zalewa nas informacjami. Jednak kiedy potrzebujemy pomocy, gdy czujemy się podatni na stres, przestraszeni czy pogrążeni w depresji, sama decyzja o rozpoczęciu pracy nad sobą jest ogromnym wyzwaniem. Znalezienie odpowiedniej osoby często okazuje się tak trudne, że rezygnujemy na etapie wpisania "polski terapeuta w UK" do Googla. 
Ci
ężko jest przebrnąć przez gąszcz informacji, trudno zdecydować, które podejście terapeutyczne będzie nam bardziej odpowiadać, jak daleko jesteśmy przygotowani dojeżdżać i ile jesteśmy w stanie zapłacić. Całkiem słusznie obawiamy się trafić w ręce "szarlatana", osoby bez odpowiednich kwalifikacji i doświadczenia. Boimy się, że - przy nieodpowiedniej pomocy – poczujemy się jeszcze gorzej.
Oto kilka podstawowych wskaz
ówek, które pomogą Ci znaleźć profesjonalnych terapeutów w Wielkiej Brytanii:
- Wejd
ź na stronę BACP Register of Counsellors and Psychotherapist (link: http://www.bacpregister.org.uk/check_register/) i wpisz nazwisko terapeuty, który Cię zainteresował w okno wyszukiwania. Jeśli znajdziesz tę osobę w rejestrze, to już dobry znak - znaczy, że masz do czynienia z legalnie działającym terapeutą lub terapeutką w Wielkiej Brytanii. 
- Mo
żesz także przeszukać rejestr według swojego kodu pocztowego. W ten sposób odnajdziesz wielu terapeutów praktykujących w twojej okolicy.
- Powszechn
ą praktyką na Wyspach jest oferowanie darmowej konsultacji klientom zainteresowanym rozpoczęciem psychoterapii. Umów się na spotkanie, na którym sprawdzisz, czy chcesz pracować z daną osobą, czy czujesz się przy niej bezpiecznie, czy potrafisz się przed nią otworzyć. Zaufaj swojej intuicji.
- Upewnij si
ę, że terapeuta lub terapeutka, którą wybrałeś, pracuje pod superwizją, możesz zapytać o nazwisko supervisora.
- Sprawdź, czy osoba, którą wybrałeś, jest członkiem rozpoznawalnego towarzystwa terapeutycznego. Największym towarzystwem na terenie Wielkiej Brytanii jest:
BACP - British Association for Counsellors and Psychotherapists.
Inne to mi
ędzy innymi:
BABCP – British Association for Behavioural and Cognitive Psychotherapies
BPS – British Psychological Society
PTP – Polskie Towarzystwo Psychologiczne

Dlaczego ten ostatni krok jest taki ważny? Otóż w Zjednoczonym Królestwie psychoterapia jest profesją nieregulowaną prawnie. Oznacza to w praktyce, że kazdy, bez względu na kwalifikacje czy doświadczenie, może otworzyć gabinet terapeutyczny i nazwać się counsellorem, czy właśnie psychoterapeutą.
Nie istnieje żaden zapis prawny określający, co jest legalne lub etyczne, a co nie, w praktyce terapeutecznej. Jedyne regulacje dotyczące psychoterapii to kody etyczne organizacji członkowskich. Jeżeli zrzeszony terapeuta postąpi w sposób nieetyczny, klient ma prawo go zgłosić do jego nadrzędnej organizacji i terapeuta może utracić swój status członkowski. Oczywiście, jeśli terapeuta nie należał do żadnej organizacji, nie ma nic do stracenia i może kontynuować szkodliwą lub nieetyczną praktykę bez konsekwencji.

A co, jeśli mnie nie stać?

Jeżeli cena sesji oferowana przez prywatnych terapeutów jest dla Ciebie za wysoka, możesz zgłosić się do Steps to Weelbeing. Jest to darmowy, opłacany przez NHS serwis oferujący zwykle do 6 sesji terapeutycznych, osobom, ktore spełniają określone kryteria. Więcej informacji znajdziesz na stronie:  http://www.steps2wellbeing.co.uk

Istniej
ą także organizacje oferujące psychoterapię za dotację lub po obniżonej cenie, w zależności od dochodu. Nowopowstala organizjacja zrzeszająca wykwalifikowanych psychoterapeutów, ktorzy wierzą, że każdy, bez wzgledu na dochód, ma prawo do profesjonalnej pomocy terapeutycznej to Turnstones: http://www.turnstones.uk.com

Istnieje także mozliwość terapii ze studentem ostatniego roku studiów terapeutycznych. W Bournemnouth taki serwis prowadzi szkola Redlands: http://www.redlandscounselling.co.uk/counselling/community-counselling-service/

Autor: mgr Kasia Trybala, dyplomowana psychoterapeutka

Autorem tesktu jest dyplomowana psychoterapeutka - mgr Katarzyna Trybala, członek British Association for Counsellors & Psychotherapists oraz Turnstones Conuselling. Jeżeli potrzebujesz pomocy i chciałbyś/chciałabyś umówić się na darmową konsultację z polską psychoterapeutką zadzwoń; 07828 564 139

0 comments:

Prześlij komentarz