piątek, 10 października 2014

Zdrowie w podróży

Problemy zdrowotne są często niedoceniane przez podróżników. Niesłusznie, bowiem zniweczyły już niejedną wyprawę. Nie należy jednak wpadać w przesadę i do sprawy podejść jak najbardziej racjonalnie.

Mieszkańcy państw członkowskich w przypadku zachorowania lub jeśli ulegną wypadkowi, mają prawo do takich samych świadczeń opieki zdrowotnej, jak osoby ubezpieczone w kraju, w krórym przebywamy.
Oprócz krajów członkowkich, prawo to dotyczy również Islandii, Liechtensteinu, Norwegii i Szwajcarii. Każde państwo posiada własne przepisy z zakresu publicznej służby zdrowia.
W niektórych krajach leczenie jest bezpłatne, w innych chory musi ponieść część kosztów, a w jeszce innych chory musi uiścić całą opłatę i potem ubiegać się o ich zwrot. Dlatego zawsze trzeba zachować wszelkie rachunki i pokwitowania za leczenie.
O zwrot należy ubiegać się w kraju, który odwiedzamy lub po powrocie do domu. Europejskie karty ubezpieczenia zdrowotnego, znacznie ułatwiają wszelkie procedury i przyspieszają zwrot poniesionych kosztów.
Karty wydawane są bezpłatnie i można o nie aplikować na stronie www.nhs.uk - więcej informacji o karci zdrowia znajdziesz w niniejszym dodatku w material: “Europejska karta zdrowia”.

Ubezpieczenie w podróży

Europejska karta ubezpieczenia zdrowotnego nie zastępuje ubezpieczenia podróżnego, ponieważ nie pokrywa wszystkich kosztów leczenia i nigdy nie obejmuje kosztów transportu powrotnego do kraju. Posiadacze karty EKUZ mogą liczyć tylko na podstawowe usługi medyczne, tzw. świadczenia niezbędne. Dodatkowo, działa tylko na terenie EU.
Każda wycieczka poza granice krajów członkowskich, powinna wiązać się wykupieniem dodatkowego ubezpieczenia podróżnego. Według ankiety przeprowadzonej przez Europ Assistance i Instytut Ipsos prawie 2/3 Europejczyków deklaruje, że wykupuje ubezpieczenie na wakacje.
Kupując wycieczkę, zawsze należy upewnić się jaką opcję ubezpieczenia oferuje nam przwoźnik w pakiecie. Wielu klientów biur nie rozważa rozszerzenia ochrony ubezpieczeniowej, nawet wówczas, gdy występuje podwyższone ryzyko – podróż z dziećmi, wyjazd do egzotycznego kraju, wyprawa w góry lub zamiar uprawiania sportów ekstremalnych.
Wykupienie dodatkowego ubezpieczenia turystycznego może zaoszczędzić wielu wydatków i stresu.

Leki, szczepienia i zagrożenia

Jeżeli zażywasz leki wydawane na receptę i zabierasz je w podróż, weź ze sobą również receptę. Nie zabieraj ich więcej niż potrzebujesz na własny użytek w czasie podróży, ponieważ duże ilości lekarstw mogą wzbudzać podejrzenia.
Podróżując po Europie, nie musimy mieć żadnych dodatkowych szczepień. Jeśli planujesz wyjechać gdzieś dalej, zasięgnij informacji jakie zagożenia możesz spotkać w kraju, do którego się wybierasz. Najlepiej umów się ze swoim lekarzem na conajmniej 6-8 tygodni przed wyjazdem. Zawsze podróżuj z podręczną apteczką. Warto zabrać: łagodne, dostępne bez recepty, środki przeciwko biegunce, tabletki przeciwbólowe, przeciwgorączkowe, przydatne przy bólach głowy czy bólach mięśni (np. wywołanych długą wędrówką), środki odstraszające owady. 
Zadbaj o higienę i dietę, zanieczyszczone produkty spożywcze i woda są częstym źródłem zakażenia wirusowym zapaleniem wątroby typu A. Zawsze myj i susz ręce przed posiłkiem. Nie jedz żywności sprzedawanej na przydrożnych straganach. Spożycie dania złożonego z surowych składników jest ryzykowne. Pij wyłącznie butelkowaną lub przegotowaną wodę. Unikaj kostek lodu. Również do mycia zębów używaj przegotowanej wody.
Nawet mieszkając w hotelu, nie mamy pewności jak działa system uzdatniania wody, a nasze śluzówki niestety przepuszczają zarazki. Będąc na wakacjach, korzystaj ze słońca z umiarem i stosuj kremy ochronne. Unikaj również przypadkowych kontaktów seksualnych, które mogą być przyczyną zakażeń wirusem WZW typu B C czy HIV.  

Jeśli po powrocie Twoje samopoczucie nie będzie najlepsze, bezzwłocznie udaj się do lekarza i zasięgnij jego porady.

Autor: Monika Jagielska

0 comments:

Prześlij komentarz